Palestra a Dairago: corsi di danza e fitness per disabili
Benvenuti ad Angeli sulle Punte, palestra e scuola di danza a Dairago! Convinti che il movimento debba essere accessibile a tutti, offriamo corsi di danza e fitness per persone disabili. Con insegnanti qualificati e sale attrezzate, ti aspettiamo per danzare e allenarti con passione e professionalità.
La SSDaRL Angeli sulle Punte, nata nel luglio 2010 come ASD e poi trasformata in SSD nel luglio 2022, è il brillante risultato della visione e della passione di Eleonora Burgsthaler, ex allieva ballerina del Teatro alla Scala e insegnante diplomata di danza classica accademica presso lo stesso teatro nel 2002. Nel 2013, Eleonora ha inaugurato la sede degli Angeli a Dairago, in via Damiano Chiesa 42, con l’intento di diffondere l’amore per la danza in un ambiente accogliente e familiare. Con il passare degli anni, la famiglia degli Angeli ha visto un aumento felice, raggiungendo la bellezza di 400 soci, grandi e piccini. Eleonora crede fermamente che ognuno di noi abbia un ritmo nel proprio cuore, e per questo motivo offre una vasta gamma di corsi nella sua sede, con l’obiettivo di aiutare ciascuno a trovare il proprio.
DANZA
FITNESS
PROGETTO RAGAZZI SPECIALI & DANZA TERAPIA
ARTI MARZIALI & DIFESA PERSONALE
TRATTAMENTI COMPLEMENTARI
Partecipa ai nostri corsi di ginnastica posturale, unendo le tecniche di Meziere, Pilates e Feldenkrais allo stretching e alla tonificazione. Allevia tensioni e dolori causati da abitudini posturali scorrette, traumi, o condizioni come artrosi e artriti. Prepara il corpo per il parto, aiutando le future mamme a mantenere la muscolatura tonica e alleviando tensioni muscolari e scheletriche attraverso esercizi mirati di stretching, respirazione e tonificazione.
L'allenamento con TRX, basato sulla propriocettività, sfrutta la forza di gravità e il peso corporeo per coinvolgere tutto il corpo. Personalizzabile per ogni livello di fitness, offre sfide crescenti. Le leve e la gravità rendono la tonificazione un'esperienza stimolante e efficace, rendendo ogni sessione un'opportunità per superare i propri limiti.
Un programma di allenamento indoor che include sessioni ad alta intensità su bicicletta stazionaria, simulazioni di salite e sprint, intervalli cronometrati e lavoro di resistenza. Ottimo per potenziare il sistema cardio-circolatorio, cardiovascolare, aerobico ed anaerobico, essenziale nella preparazione invernale per la stagione di gare.
L'allenamento aerobico su tappeto magnetico non elettronico sfrutta la pendenza fissa per creare coreografie dinamiche, potenziando muscoli e coordinazione al ritmo della musica. Questo metodo innovativo unisce fitness e divertimento, offrendo un'esperienza coinvolgente e efficace per migliorare la forma fisica e il benessere complessivo.
Scopri l'allenamento Total Body, un'esperienza dinamica e coinvolgente che ti tiene sempre sulle spine. Ogni sessione è un'avventura nuova, dove noia e monotonia non sono ammesse. Utilizzando una vasta gamma di attrezzi come pesi, elastici, e palloni, scolpirai e tonificherai ogni muscolo del tuo corpo. Con un mix di lavoro aerobico, tonificazione e stretching finale, ogni lezione è un viaggio verso il tuo benessere totale.
I corsi di allenamento in circuito offrono un mix efficace di aerobica e tonificazione. Attraverso stazioni multiple, gli esercizi si alternano, garantendo un allenamento completo. Questo approccio migliora la resistenza, la forza e la capacità cardiovascolare, ottimizzando il tempo di allenamento e garantendo risultati tangibili.
Il Bungee Fly è un'innovativa disciplina motoria e artistica che utilizza corde elastiche per eseguire movimenti fluidi e leggeri, sfidando la gravità con grazia e agilità. Con imbracature professionali, si sperimenta una sensazione simile al volo, rimbalzando con ritmo e precisione al suolo. Un'esperienza divertente e coreografica, che eleva l'allenamento a nuove vette di eccitazione e divertimento.
Scopri l'essenza primitiva del movimento con i corsi di Animal Flow. Questa disciplina unisce elementi da diverse pratiche, condensandoli in un fluire fluido e selvaggio, eseguito a terra o in quadrupedia. Sfruttando solo il peso del corpo, si potenziano mobilità, flessibilità, forza e resistenza. Senza bisogno di attrezzi, questo allenamento è accessibile ovunque e promuove un legame profondo con il proprio istinto animale.
Gli allenamenti Hiit Circuit Fit e Hiit Ballet Fit combinano tecniche propriocettive su pedane Human Tecar MAT, aumentando l'efficacia aerobica e muscolare del 24%. Queste sessioni offrono instabilità variabile e simulano terreni naturali per potenziare l'equilibrio e la forza. Ideali per riabilitazione e potenziamento sportivo, le pedane modulabili sfidano il corpo a recuperare l'equilibrio costantemente.
